view-top

  • 뿌빠까야·입문
  • 2015.01.24 19:53
단기간다이어트!
몸무게 59에한달이면 6키로감량해서 53만들수잇나요? ? ?
하루에 2시간씩 헬스한다는 조건하에요!!!
그리고 분명 학교급식다먹고도 살이하루에 0.5씩빠졋는데
왜 집에서 밥먹으니까 다시 몸무게가 컴백한걸까....
집에서 세끼식사하시는분들 어떤밥에반찬먹는지알려주세요!
  • 뿌빠까야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

칼로리 처방 관련 질문이요
0 209 건강한 습관
디지털체중계와 아날로그체중계?
2 317 baboeyes

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 뿌빠까야
  • 01.24 23:36
  • 쪼꼬우유짱 아 그렇군요ㅠㅠㅠㅠㅠ 먹는걸 조절해야겟어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 01.24 22:27
  • 그런식으로 먹음 아무리 운동해도 한달만에 못빼요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 뿌빠까야
  • 01.24 20:24
  • 박하박하 3일동안 아침저녁안먹고 학교급식꼬박먹고 아이스크림으로 후식까지먹엇는데 0.5씩 1.5가빠죳어용 ! 근데오늘 너무 라면이땡겨서 점심에라면먹고 헬스2시간햇는데 몸무게가 다시 1.5쪗네용...ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 43221541882215
  • 01.24 20:17
  • 하루세끼먹으면서 헬스 두시간씩 하면서 한달에 6키로는 못 빼요( 운동량에 따라 달라지지만) 적어도 두달은 있어야하지 않을까요 저는 집에서 쉐이크를 먹고있어요 꾸준히 운동한 결과 열흘만에 2kg이 빠졌구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글