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  • 잇끼업끼·입문
  • 2014.07.15 23:39
Q.빠지는건지 유지만되는건지...ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
동영상보면서 열심히 아침30분 킥복싱하고
오전.오후는 일상생활과함께 칼로리 조절하면서
저녁엔 빠르게걷기100분정도합니다.
근데 근력은 붙은건확실한데 살은 빠질생각을
안하는것 같아요.뭐가문제인지..다이어리에
매일 칼로리관리 성공해도 몸무게는 그대로
인듯...지금 한달정도 됫구요.
  • 잇끼업끼
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정석
  • 사람이란
  • 07.16 00:42
  • 음...
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정석
  • blancanieves
  • 07.16 00:04
  • 보통 체중에서 빠지는 건 힘들다고 하더라구요. 혹시 표준 몸무게에서 미용 몸무게로 빼시는 거 아니신가요?
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