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03월 31일 (음식 888kcal, 운동 1232kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 136kcal
888/ 800 kcal
1232/ 1008 kcal
아침식사450kcal(50.68%)
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
양송이스프 (1공기, 300g)
114kcal
오후간식74kcal(8.33%)
사과 (1회분, 130g)
74kcal
저녁식사364kcal(40.99%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
과일샐러드 (1인분, 120g)
120kcal
운동1,232kcal
보통 걷기 (145분)
377kcal
이소라 다이어트1 (50분)
385kcal
집안일 (60분)
240kcal
옥주현 요가 다이어트 (50분)
230kcal
  • 78에서67kg
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