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03월 31일 (음식 1837kcal, 운동 188kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

실패 545kcal
1837/1324 kcal
188/ 220< kcal
아침식사187kcal(10.18%)
딸기잼바른식빵 (1장, 40g)
187kcal
점심식사663kcal(36.09%)
모듬초밥 (10개, 220g)
410kcal
장어초밥 (1인분, 100g)
194kcal
일식우동 (1인분, 100g)
59kcal
오후간식522kcal(28.42%)
[롯데] 칙촉 (1박스, 10g)
49kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 210g)
250kcal
아이스크림 (1개, 90g)
173kcal
저녁식사465kcal(25.31%)
우렁쌈장 (1인분)
100kcal
공기밥 (1공기, 200g)
295kcal
상추쌈 (1인분)
28kcal
조기구이 (1토막, 32g)
42kcal
운동188kcal
보통 걷기 (33분)
88kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
투명줄넘기 (5분)
30kcal
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