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03월 31일 (음식 885kcal, 운동 450kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 510kcal
885/ 1133 kcal
450/ 188 kcal
아침식사159kcal(17.97%)
사과 (1회분, 180g)
102kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 38g)
57kcal
점심식사625kcal(70.62%)
잡곡밥 (1공기, 160g)
238kcal
[동원] 새참잡채군만두 (1회분, 50g)
92kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[CJ] 알찬소세지 (1접시, 60g)
180kcal
오후간식16kcal(1.81%)
방울토마토 (1개, 100g)
16kcal
저녁식사85kcal(9.60%)
그린핏다이어트 (1회분, 180g)
85kcal
운동450kcal
점핑잭 (시간) (3분)
23kcal
사이드 플랭크 (2분)
12kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
복근만들기 (13분)
115kcal
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