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03월 31일 (음식 712kcal, 운동 701kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 2443kcal
712/ 2944 kcal
701/ 490 kcal
아침식사307kcal(43.12%)
오뎅볶음 (1소접시, 62g)
70kcal
깻잎 (1회분, 16g)
4kcal
양배추찜 (1소접시, 160g)
38kcal
현미밥 (1공기, 128g)
195kcal
오후간식150kcal(21.07%)
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g)
150kcal
저녁식사255kcal(35.81%)
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
깻잎 (1회분, 80g)
23kcal
깍두기 (1인분, 70g)
22kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동701kcal
고정자전거 (30분)
210kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
고정자전거 (33분)
231kcal
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