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03월 31일 (음식 808kcal, 운동 470kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 1193kcal
808/ 1836 kcal
470/ 306 kcal
점심식사111kcal(13.74%)
분리대두단백 (1회분, 33g)
111kcal
저녁식사697kcal(86.26%)
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
분리대두단백 (1회분, 33g)
111kcal
닭가슴살 (1인분, 98g)
106kcal
흑미밥 (1공기, 95g)
132kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
시루떡 (1소접시, 60g)
130kcal
김 (1회분, 5g)
50kcal
운동470kcal
커브스 순환운동 (30분)
400kcal
스쿼트(세트) (90회)
70kcal
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정석
  • 57
  • 04.02 17:16
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