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  • 윤라·정석
  • 2014.07.16 01:44
Q.정체기..
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정체기 극복하신분들ㅠㅠ비법좀알려주세요!!
  • 윤라
  • 다짐을 등록 하세요!
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정석
  • 44되자
  • 07.16 17:52
  • 진짜 맨위엣분 말씀처럼요
    저도 10일연속 49키로에서.더이상안빠져가지고 은근 운동하기도싫고 다이어트왜하지? 이랬는데
    정말 또 갑자기 살이 빠지네요 먹는거랑운동은 더늘거나줄지도않고똑같이했는데요 ㅎ
    전신거울보고사진찍으시면서 ~ 몸무게가 더 늘지않으려고 몸이 적응하고있는중일거에요 ㅎㅎㅎ 맘편히먹으세용
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정석
  • 슈퍼바이오
  • 07.16 07:50
  • 비법은..... 정말 힘드네요
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다신
  • nabie98
  • 07.16 05:21
  • 좋은 생각 같아요. 다이어트 할 때는 몸무게를 일주일에 한 번만 확인하라고 전문가들도 그러더라구요.
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정석
  • takefive05
  • 07.16 02:32
  • 정체기에는체중계를멀리하시고거울을자주보세요.....자꾸몸무게를재면은다이어트가재미없어져요하루하루전신사진을찍으시다보면좀더이뻐보이고날씬해보이는날이있어요^^ㅋㅋ저는그렇게해서정체기를극복했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ매일전신사진찍기강추해요ㅋ
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