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03월 31일 (음식 1464kcal, 운동 846kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 384kcal
1464/ 1201 kcal
846/ 200 kcal
아침식사590kcal(40.30%)
김치볶음밥 (1인분, 400g)
590kcal
점심식사125kcal(8.54%)
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식257kcal(17.55%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
땡초김밥 (1/2줄)
242kcal
저녁식사492kcal(33.61%)
함박스테이크정식 (1접시, 281g)
492kcal
운동846kcal
싸이클 실내자전거 (80분)
706kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
140kcal
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