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03월 31일 (음식 937kcal, 운동 135kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 487kcal
937/ 1546 kcal
135/ 257 kcal
아침식사146kcal(15.58%)
잡곡밥 (1공기, 60g)
89kcal
[동원] 양반김 추억의옛김 들기름 (5장)
15kcal
잔파무침 (1소접시, 30g)
14kcal
사과 (1/4회분, 50g)
28kcal
점심식사353kcal(37.67%)
쌀밥 (1/4인분, 50g)
74kcal
감자조림 (1인분, 60g)
45kcal
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
[미스터피자] 오리엔탈상하이파스타 (1접시, 100g)
115kcal
오후간식70kcal(7.47%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사368kcal(39.27%)
[풀무원]올바른 샐러드 참치 (1팩, 100g)
190kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 150g)
178kcal
운동135kcal
배드민턴 (30분)
135kcal
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