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04월 02일 (음식 737kcal, 운동 1110kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 2395kcal
737/ 2426 kcal
1110/ 404 kcal
점심식사461kcal(62.55%)
파리바게트 저지방우유 (1회분, 200g)
85kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
계란 생것 (2회분, 100g)
158kcal
당근 (1토막, 40g)
13kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
호박고구마 (1회분, 60g)
92kcal
오후간식51kcal(6.92%)
아몬드 말린것 (1회분, 8g)
47kcal
아메리카노 (1잔, 150ml)
4kcal
저녁식사225kcal(30.53%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
양배추 (1접시, 30g)
9kcal
호박고구마 (1회분, 60g)
92kcal
당근 (1토막, 30g)
10kcal
운동1,110kcal
헬스 (180분)
990kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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