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  • Yan·지존
  • 2015.01.26 00:11
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Q.제가 식욕이 너무 왕성해서..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어쩌죠..
체중감량을 하고싶은건 아닌데 몸매를 좀 다듬고싶어서
옆구리, 허벅지안쪽, 힙 등.. 근육운동 시작했구요

주로 다이어트 훌라후프를 돌립니다

제가 이걸 잘해서..하루 6시간도 돌리거든요?

근데.. 문제는 그 언젠가부터 먹고돌아서면 자꾸 음식이 먹고싶어요.. 그래서..약간 그나마 자제하면서 먹고 칼로리 넘긴건 먹은만큼 운동을해요..


그러다보니 후프를 하루 6시간씩도 돌리게됩니다..오늘은 8시간돌리는중이에요..

식욕억제 도움좀
  • Yan
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폭식ㅠ
0 173 hanmei
다이어트 식단 추천좀해주세요
4 280 다이어트!!ㅎㅎ

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댓글 (2)

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지존
  • Yan
  • 01.26 00:22
  • ㅋ..네.. 파이팅하세요
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지존
  • Yan
  • 01.26 00:18
  • ㅋ 이거 어떻게하는지 잘 몰라서
    네.. 저는 체중감량은 그다지 원치않아서 후프돌리니까 허리둘레 효과를 톡톡히 보고있거든요..^^ 라고 썼었어요
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