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03월 31일 (음식 1083kcal, 운동 482kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 920kcal
1083/ 1824 kcal
482/ 304 kcal
점심식사663kcal(61.22%)
[공씨네주먹밥] 치즈날치알 주먹밥 (1회, 200g)
173kcal
[농심] 신라면 큰사발면 (1회분, 114g)
490kcal
오후간식420kcal(38.78%)
[매일유업] 카페라떼 초콜릿라떼 (1회, 200ml)
194kcal
구운 계란 (3개, 150g)
226kcal
운동482kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
런닝머신 달리기 (60분)
303kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동) (10분)
73kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
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