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03월 31일 (음식 1852kcal, 운동 200kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

실패 726kcal
1852/1110 kcal
200/ 185< kcal
아침식사326kcal(17.60%)
오징어무국 (1대접, 95g)
78kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추김치 (3/4인분, 45g)
7kcal
두부 (1회분, 30g)
23kcal
쑥갓나물 (1소접시, 44g)
21kcal
동그랑땡 (1인분, 20g)
41kcal
점심식사838kcal(45.25%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 91g)
120kcal
오이부추무침 (1소접시, 67g)
16kcal
알타리김치 (3/4인분)
92kcal
부침개 (1소접시, 56g)
79kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
쇠고기미역국 (1인분, 746g)
297kcal
오후간식379kcal(20.46%)
배즙 (1팩, 150ml)
83kcal
[크리스피크림도넛] 드림초코홀릭링 (1/2개, 30g)
140kcal
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 65g)
156kcal
저녁식사309kcal(16.68%)
늙은호박죽 (1인분)
238kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 30g)
61kcal
백김치 (1소접시, 50g)
10kcal
운동200kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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