왼쪽이 비포 오른쪽이 애프터입니다
첫번째 애프터사진은 2L마시기 전사진이구요
두번째 정면사진이 한달후기 사진이여욤..^^
별로 티는안나죠?
체중은 1키로정도 빠졌어요 ㅋ
그래도 빠진게 어디냐~~하고 있어요😁
장실을 보통사람들보다 훨 많이가는편이라 오지게귀찮긴했지만 열심히 들이 부었어요 ㅎㅎ
어제 인바디검사는 딱!! 4개월만에 검사한기념으로 같이 올려봅니다
설명해주시는분이 저보고 체지방에서만 다빠졌다고 그만빼도 되겠다며 아주 열심히 했나보다고 칭찬을 어찌나 하시는지 입이 귀에걸려서 나왔네요 ㅋㅋ
체중은 과체중으로 나왔지만 근육량이나 체지방봐서는 딱 좋다며 더빼면 근육손실이 있을꺼라네요 ..
적정도아닌 운동선수나 근육형근처에 별이 ㅎㅎㅎㅎ
기초대사량도 좋아지고 😄😄
여태본 인바디검사표 많이봤는데 그중 손꼽을정도로 좋다나 ㅋ
다른사람들꺼 많이 보진 않으셨나봐요 ㅋㅋㅋ
그원장님께서 어제 기분좋으신일이 있으셨나~~ㅎ
괜히 저 좋으라고 하신말씀이신것 같구요 저 배나 골격을봐서는 아직 멈추면 아니아니 아니되오~~~
다욧시작은 74kg 지금은 58.6kg
거의 15키로감량했어요
55까지는 빼고싶은..^^
장기간보며 건강챙기면서 홧팅할꺼예요😉
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