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04월 01일 (음식 1900kcal, 운동 487kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 946kcal
1900/ 2830 kcal
487/ 471 kcal
아침식사3kcal(0.16%)
사탕 (1개, 1g)
3kcal
점심식사59kcal(3.11%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
9kcal
쌀과자 (1/2그릇, 30g)
50kcal
오후간식17kcal(0.89%)
사탕 (1개, 5g)
17kcal
저녁식사1,821kcal(95.84%)
아이스크림 (1개, 100g)
215kcal
보쌈 (1인분, 200g)
600kcal
[잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 180g)
249kcal
[피자마루] 바베큐휠레피자 (1회분, 113g)
262kcal
[뚜레쥬르] 오트밀쿠키 (3회분, 105g)
495kcal
운동487kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회)
36kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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