1900/ 2830 kcal
487/ 471 kcal
사탕 (1개, 1g) | 3kcal |
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
쌀과자 (1/2그릇, 30g) | 50kcal |
사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
[잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 180g) | 249kcal |
[피자마루] 바베큐휠레피자 (1회분, 113g) | 262kcal |
[뚜레쥬르] 오트밀쿠키 (3회분, 105g) | 495kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회) | 36kcal |
계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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