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04월 01일 (음식 1478kcal, 운동 46kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 64kcal
1478/ 1794 kcal
46/ 299 kcal
아침식사171kcal(11.57%)
[매일] 우유속에모카치노 (1팩, 310ml)
171kcal
점심식사634kcal(42.90%)
[홍콩반점0410]짬뽕 (1/2인분)
394kcal
탕수육 (1회분, 50g)
240kcal
오후간식69kcal(4.67%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
사과 (1회분, 25g)
14kcal
저녁식사604kcal(40.87%)
[교촌치킨] 교촌레드콤보 (6낱개, 150g)
516kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml)
88kcal
운동46kcal
킥백 (160회)
16kcal
빨래줄 (150회)
15kcal
스쿼트&로우 (150회)
15kcal
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