view-top

04월 01일 (음식 1618kcal, 운동 27kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 411kcal
1618/ 2401 kcal
27/ 400 kcal
아침식사239kcal(14.77%)
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
사과 부사 (1개, 200g)
114kcal
점심식사168kcal(10.38%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
삶은계란 난황 (1개, 17g)
61kcal
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
오후간식583kcal(36.03%)
대추토마토 (30개, 600g)
90kcal
호두 (4개, 32g)
208kcal
아몬드 (14개, 14g)
98kcal
수제 플레인 요거트 (2컵, 250ml)
187kcal
저녁식사628kcal(38.81%)
버섯전골 (1인분)
301kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
두부김치 (1중간접시, 140g)
161kcal
고추 (1회분, 300g)
57kcal
운동27kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회)
27kcal
  • 천억부자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글