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04월 01일 (음식 1290kcal, 운동 210kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 122kcal
1290/ 1441 kcal
210/ 240 kcal
아침식사187kcal(14.50%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
점심식사523kcal(40.54%)
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
된장국 (1인분)
76kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
동그랑땡 (1인분, 70g)
144kcal
콩나물무침 (1인분, 50g)
35kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식580kcal(44.96%)
딸기 (1개, 100g)
25kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
롤케익 (1개, 65g)
237kcal
도너츠 (1인분, 40g)
159kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
운동210kcal
샤워 (15분)
60kcal
집안일 (30분)
150kcal
  • 현란
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