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04월 01일 (음식 995kcal, 운동 244kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 138kcal
995/ 1066 kcal
244/ 177 kcal
아침식사594kcal(59.70%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사179kcal(17.99%)
고추 (1회분, 140g)
26kcal
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
오후간식143kcal(14.37%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
저녁식사79kcal(7.94%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동244kcal
줄넘기(세트) (200회)
16kcal
산책 걷기 (60분)
228kcal
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