1613/ 2338 kcal
1126/ 389 kcal
[빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1회분, 90g) | 60kcal |
인삼 홍삼 엑기스 (1회분, 40g) | 50kcal |
뮤즐리familia swiss original (1회분, 50g) | 188kcal |
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
[파리바게뜨] 우리쑥떡 단팥빵 (1개, 100g) | 240kcal |
단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 135kcal |
포도즙 (1팩, 100ml) | 44kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
토마토 (1개, 180g) | 25kcal |
아이스블루베리 (1팩, 50ml) | 19kcal |
[파리바게뜨] 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵 (1봉, 50g) | 128kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
군고구마 (1개, 40g) | 48kcal |
엽기떡볶이 (1.5회, 162g) | 339kcal |
청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
바벨 스쿼트 (15분) | 90kcal |
덤벨 스쿼트 (15분) | 90kcal |
워킹 런지 (10분) | 70kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
사이드밴드 (10분) | 80kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 420kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 301kcal |
레그 익스텐션 (5분) | 35kcal |
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