다이어트

자유게시판

이늬·초보
2016.04.01 09:16

요즘 내식단-

제가 엄청 대식가거든요~ ^^;;
폭식하는편이고ㅡ밥죠아하고ㅡ꼬기죠아하고ㅡ밀가루죠아하고ㅡ
큰맘먹고 3월부터 밥을 않먹기로했어요ㅡ
일주일에 한번ㅡ토요일만 가족들과 식사^^ 밥ㅡ
나머진 양배추-버섯-두부-닭가슴살-야채-
돌아가며 먹고있어요ㅡ
현재 한달째~
운동은 전혀하는거 없구요ㅡ
7키로빠졌어요^^
다들 화이팅!!합시다!!

이늬
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

1 243 데이지지

+1

병아리콩호떡!

0 211 상상다이어터

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

린서맘
04.01 09:27
부러워요 ㅜㅡ
저는 식이조절 해서 더적게먹고 운동도 3~4시간 엄청하는데 한달반동안 4키로 빠졌어요 ㅜㅡ
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글