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  • 이늬·초보
  • 2016.04.01 09:16
요즘 내식단-

제가 엄청 대식가거든요~ ^^;;
폭식하는편이고ㅡ밥죠아하고ㅡ꼬기죠아하고ㅡ밀가루죠아하고ㅡ
큰맘먹고 3월부터 밥을 않먹기로했어요ㅡ
일주일에 한번ㅡ토요일만 가족들과 식사^^ 밥ㅡ
나머진 양배추-버섯-두부-닭가슴살-야채-
돌아가며 먹고있어요ㅡ
현재 한달째~
운동은 전혀하는거 없구요ㅡ
7키로빠졌어요^^
다들 화이팅!!합시다!!
  • 이늬
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초보
  • 린서맘
  • 04.01 09:27
  • 부러워요 ㅜㅡ
    저는 식이조절 해서 더적게먹고 운동도 3~4시간 엄청하는데 한달반동안 4키로 빠졌어요 ㅜㅡ
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