964/ 2436 kcal
1810/ 406 kcal
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
무슬리 (1회분, 30g) | 96kcal |
토마토 (1개, 20g) | 2kcal |
양상추 (1소접시, 40g) | 4kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
양송이스프 (1공기, 200g) | 76kcal |
[해태] 칼로리바란스 박스 (1/2박스, 38g) | 165kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
스피닝 (45분) | 630kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
박봄다리운동 (90분) | 720kcal |
머신 레그프레스 (10분) | 80kcal |
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