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04월 01일 (음식 2313kcal, 운동 720kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 504kcal
2313/ 2515 kcal
720/ 419 kcal
아침식사498kcal(21.53%)
찐고구마 (1개, 230g)
294kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g)
204kcal
점심식사423kcal(18.29%)
반찬 (1회분, 50g)
200kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
오후간식894kcal(38.65%)
신타 (1회분, 50g)
200kcal
아몬드 말린것 (1회분, 5g)
29kcal
[한국마즈] 스니커즈미니스 (1회분, 36g)
170kcal
찐고구마 (1개, 225g)
288kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 120ml)
86kcal
사과 (1회분, 214g)
121kcal
저녁식사498kcal(21.53%)
찐고구마 (1개, 230g)
294kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g)
204kcal
운동720kcal
자전거 타기 (90분)
720kcal
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