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  • ARMYDA·입문
  • 2016.04.01 21:23
Q.줄넘기만해도 살이빠질까요..??
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  • ARMYDA
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밀가루랑 설탕 끊기가 너무 어렵습니다.
2 116 SallyP
줄넘기
0 59 다요트요기

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댓글 (4)

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정석
  • 썰힝
  • 04.03 00:53
  • 전 막 고등학교 졸업했을때 살좀빼보려구 식이조절과 줄넘기 하루에 1500개해서 3달 10키로 뺀적있어요
    처음부터 1500개를 한게아니구 점차점차 늘려가던..
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정석
  • 뮝뮝
  • 04.02 01:14
  • 체중이 좀 나가신다하시면 처음부터 줄넘기하는게 무릎에 안좋아요
    식단조절하시면서 빨리걷기부터 시작하시는게 좋구
    체중이 덜나가시는데 더 줄이시려는거면 줄넘기도 좋지요 줄넘기는 전신살이 출렁출렁 하지요
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정석
  • 엉섹남
  • 04.01 21:36
  • 어떤 운동을 하느냐도 중요하겠지만
    그 보다 더 중요한건
    꾸준함
    끈기
    이 두가지 입니다
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지존
  • 심땀
  • 04.01 21:33
  • 안하는 것보다는 낫겠지만 식이까지 해준다면 😊
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