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04월 02일 (음식 1032kcal, 운동 330kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 202kcal
1032/ 1084 kcal
330/ 180 kcal
아침식사387kcal(37.50%)
찐고구마 (1.5개, 180g)
230kcal
부산우유 (1컵, 180ml)
126kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
점심식사369kcal(35.76%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
구운김 (6장)
12kcal
잔멸치볶음 (2소접시, 40g)
136kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사276kcal(26.74%)
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g)
129kcal
감자구이 (1/4개, 50g)
27kcal
운동330kcal
고정자전거 (60분)
330kcal
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