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04월 02일 (음식 1186kcal, 운동 771kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 602kcal
1186/ 1219 kcal
771/ 203 kcal
아침식사323kcal(27.23%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml)
110kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
점심식사240kcal(20.24%)
베트남쌀국수 (3/4인분, 225g)
240kcal
오후간식170kcal(14.33%)
초코칩쿠키 (1/4인분)
50kcal
땅콩크림샌드 (1/4개, 32g)
50kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사453kcal(38.20%)
들깨칼국수 (3/4그릇, 412g)
400kcal
쌈무 (1장, 12g)
3kcal
메밀전병 (1/4인분)
50kcal
운동771kcal
힙 익스텐션 (18분)
126kcal
보통 걷기 (30분)
55kcal
골프 (80분)
240kcal
에어로빅 (50분)
350kcal
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