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  • 뿌얌·초보
  • 2015.01.27 20:26
Q.매일 사이클 돌리니까
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허벅지가 딴딴해졌어요ㅠㅠㅜㅠㅠㅠ
원래 하비형이라 허벅지에 살이 좀 많았는데 힘주니까 예전보다 훨씬 더 단단해요ㅠㅠㅠㅠ 여자들은 허벅지에 근육 잘 안붙는다고 해서 매일 1시간씩 사이클탔는데ㅠㅠㅠㅠ 어떡할까요...?ㅠㅠㅠ
  • 뿌얌
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초보
  • 뿌얌
  • 01.28 09:42
  • 6키로만! 감사합니다ㅜㅜ 열심히 해야겠어요!
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초보
  • 뿌얌
  • 01.28 09:42
  • 포기없음 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ다행이네요...ㅜㅜ
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지존
  • 6키로만!
  • 01.27 21:24
  • 꾸준히 하시면 얇아져요~ 저도 써이클 몇달 탔거든요~ 약하게해서 빨리 돌렸어요 ㅋ 10분정도 강도높였구요~
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정석
  • 포기없음
  • 01.27 20:51
  • 인터넷에서 본거라 확실한지는 잘 모르겠지만ㅎㅎ
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정석
  • 포기없음
  • 01.27 20:51
  • 싸이클은 아니고 줄넘기얘긴데요 줄넘기도 계속 하면 다리 굵어진다고 하잖아요 그렇게 계속해서 근육키우고 지방 뺀 뒤에 며칠 운동안하면 다리 굵은게 빠져서 얇아진데요!! 제가 아는 분도 그렇게 해서 지금은 다시 얇아진 상탠데 줄넘기하고 싸이크하고 비슷할지 모르겠네요ㅠㅠㅜ 아!! 그 분은 스트레칭 자주 해요!!
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 01.27 20:40
  • 전 살 많이 빠졌는데요
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