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04월 02일 (음식 1982kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

실패 561kcal
1982/1704 kcal
0/ 284< kcal
아침식사394kcal(19.88%)
안창살 (1회분, 50g)
153kcal
새송이버섯 (1회분, 20g)
4kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[매일] 매일우유ESL 무지방&칼슘 (1회분, 300ml)
90kcal
딸기 (1개, 50g)
12kcal
점심식사362kcal(18.26%)
도토리묵무침 (1소접시, 50g)
21kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
미역오이초무침 (1소접시, 60g)
20kcal
김치전 (1인분, 50g)
94kcal
구운김 (2장)
4kcal
오후간식375kcal(18.92%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
아몬드 말린것 (1회분, 10g)
59kcal
볶은땅콩 (1인분, 10g)
56kcal
바나나 (1개, 110g)
102kcal
저녁식사851kcal(42.94%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
돼지갈비 구운것 (1토막, 200g)
673kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
깻잎 (1회분, 50g)
14kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g)
65kcal
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