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04월 02일 (음식 1945kcal, 운동 450kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
1945/ 1794 kcal
450/ 299 kcal
아침식사683kcal(35.12%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g)
180kcal
쇠고기육개장 (1인분, 100g)
47kcal
오후간식800kcal(41.13%)
맥심아이스커피믹스 (1포, 18g)
80kcal
[오리온제과] 스윙칩매콤고추장맛 (1회분, 30g)
165kcal
[농심] 꿀꽈배기 (1봉지, 75g)
363kcal
코카콜라 (2캔, 420ml)
192kcal
저녁식사462kcal(23.75%)
자장면 (1/4인분, 162g)
199kcal
맛탕 (1소접시, 140g)
191kcal
찐만두 (2개)
72kcal
운동450kcal
스쿼트&로우 (150회)
150kcal
빨래줄 (150회)
150kcal
킥백 (150회)
150kcal
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