798/ 1443 kcal
346/ 240 kcal
곰피 (1회분, 70g) | 16kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
미나리무침 (1소접시, 56g) | 18kcal |
쌈장 (1회분, 53g) | 9kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
초고추장 (1종지, 11g) | 23kcal |
버섯채소볶음 (1소접시, 88g) | 57kcal |
엉클스 매운맛 닭가슴살 완자 (1회분, 60g) | 52kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
광어회 (1회분, 200g) | 208kcal |
멍게 (1회분, 100g) | 78kcal |
상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
쌈장 (1회분, 43g) | 7kcal |
빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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