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04월 02일 (음식 2150kcal, 운동 78kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

실패 601kcal
2150/1764 kcal
78/ 294< kcal
아침식사442kcal(20.56%)
블루베리 (1/4인분, 25g)
14kcal
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 120ml)
54kcal
[샤니] 로만밀 식빵 (1회, 70g)
215kcal
체다치즈 (1조각, 20g)
84kcal
[풀무원] 아이러브요거트 플레인 (1회, 80g)
75kcal
점심식사416kcal(19.35%)
나물비빔밥 (3/4큰대접, 282g)
317kcal
닭칼국수 (1/4소대접, 62g)
58kcal
풋고추전 (1/4인분)
27kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
오후간식293kcal(13.63%)
조지아 오리지널 (1캔, 240ml)
85kcal
[요거프레소] 쿠앤크요프치노R (1/2컵)
208kcal
저녁식사999kcal(46.47%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 190g)
200kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
묵사발 (1/4대접, 115g)
56kcal
고르곤졸라피자 (1조각)
350kcal
[버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 90g)
95kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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