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04월 02일 (음식 1134kcal, 운동 178kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 688kcal
1134/ 1971 kcal
178/ 328 kcal
아침식사341kcal(30.07%)
쇠고기등심 (1회, 150g)
327kcal
상추 (1회분, 80g)
14kcal
점심식사557kcal(49.12%)
치킨샌드위치 (1개, 176g)
500kcal
감자튀김 (1/2인분, 68g)
57kcal
오후간식6kcal(0.53%)
블랙커피 (1잔, 250ml)
6kcal
저녁식사230kcal(20.28%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
딸기 (7개, 140g)
35kcal
[매일유업] 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml)
75kcal
운동178kcal
스쿼트(세트) (120회)
52kcal
런지(세트) (60회)
96kcal
트라이셉 딥스 (5분)
30kcal
  • 임똘
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