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04월 02일 (음식 1821kcal, 운동 329kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

실패 490kcal
1821/1201 kcal
329/ 200< kcal
아침식사321kcal(17.63%)
야채볶음밥 (1/2인분, 117g)
303kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g)
18kcal
저녁식사1,500kcal(82.37%)
닭갈비 (2소접시, 230g)
341kcal
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml)
610kcal
참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml)
427kcal
카스맥주 (1잔, 330ml)
122kcal
운동329kcal
방송댄스 (20분)
140kcal
줄넘기(세트) (800회)
64kcal
점핑잭 (세트) (150회)
75kcal
크런치 (2분)
16kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
니 푸쉬업 (2분)
18kcal
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