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  • 흔녀->훈녀·초보
  • 2015.01.28 00:21
Q.운동후
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안움직이다가 몸을 움직이려고 하니까

허벅지고 종아리고 허리고 어깨고

평소에도 자주 아프던 곳이 이젠 끊어질것만 같네요..

이거 어떻게 풀어주어야 하나요??
  • 흔녀->훈녀
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원래 초반에는 몸무게가 오락가락하나요??
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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 슈바이천💕토미
  • 01.28 07:00
  • 스트레칭을 꼭하세요~~
    겅하나 스트레칭이나 5분 요가 등 추천~~
    저는 둘 다 해서 그론지 아프고 그런건 없어요^^
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초보
  • 대자
  • 01.28 01:21
  • 운동후 근육통이네요 스트레칭마니해주시고 운동으로인한 근육통 뿌듯해하면서 느끼세요
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입문
  • 망디앙
  • 01.28 00:31
  • 족욕하는방법두좋은거같애요!!
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 01.28 00:28
  • 스트레칭 하세요 강하나전신스트레칭 완전 좋아요
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정석
  • 조화
  • 01.28 00:26
  • 운동하다보면 저절로 풀리지만 마사지 해주는게 낫지 않을까요?
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