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04월 02일 (음식 919kcal, 운동 186kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 67kcal
919/ 959 kcal
186/ 159 kcal
아침식사417kcal(45.38%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
점심식사141kcal(15.34%)
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml)
75kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
저녁식사361kcal(39.28%)
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml)
75kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동186kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
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