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04월 02일 (음식 2048kcal, 운동 376kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

실패 27kcal
2048/1973 kcal
376/ 328< kcal
아침식사200kcal(9.77%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
깻잎무침 (1인분)
21kcal
멸치깻잎볶음 (1소접시, 40g)
49kcal
쭈꾸미볶음 (1/4중간접시, 50g)
52kcal
점심식사671kcal(32.76%)
모둠김밥 (1/2줄, 186g)
171kcal
[설빙]인절미 설빙 (1/2회분)
500kcal
오후간식714kcal(34.86%)
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 73g)
119kcal
[굽네치킨] 굽네핫치킨 (1/4마리, 82g)
137kcal
[KFC] 콜라(M) (1/4컵, 100ml)
40kcal
[빙그레] 쥬시쿨사과 (1회분, 100ml)
40kcal
[교촌치킨] 교촌후라이드 1마리 (1/4마리, 48g)
136kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
포카칩 어니언맛 (1/2회분, 30g)
166kcal
저녁식사463kcal(22.61%)
[풀무원] IMREAL아임리얼스트로베리 (1회분, 190ml)
135kcal
오트밀 (3/4회분, 30g)
111kcal
[서울우유] 홈밀크 (1/4컵, 25ml)
17kcal
코코아가루 (1/4회분, 25g)
38kcal
생선까스 (1/4인분, 42g)
84kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
운동376kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
앉아있기 (20분)
20kcal
앉아있기 (50분)
50kcal
샤워 (30분)
70kcal
복부추천코스 (7분)
80kcal
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