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  • 율리아츠·초보
  • 2015.01.28 08:31
Q.식단조절하는 방법..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
항상 살빼야지살빼야지 하면서 이렇게 막상 시작하려니 어려운것 투성이네요ㅠㅠ
제일 걱정되는건 식단이에요ㅜㅜ
저는 학교다니는중이여서 점심은 학교급식을 먹습니다.
아침,저녁은 집에서 먹구요.
올라오늘 글들 보면 다들 다이어트 식단으로 드시던데
어떻게 먹어야 할지 모르겠어요ㅠ
쫌 알려주세요ㅠㅠ

그리고 허벌라이프 먹으면 정말 괜찮은가요?
드신분들 후기 알려주세요!
  • 율리아츠
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초보
  • 율리아츠
  • 01.28 10:04
  • 비키니키니 저녁은 안드세요?ㄷㄷ
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정석
  • 최고몸무게달성중
  • 01.28 10:02
  • 아~!!전 원래 어릴때부터 아침을 안먹는 사람이엿어요~!!!ㅎㅎ
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정석
  • 최고몸무게달성중
  • 01.28 10:01
  • 율리아츠 전 그냥 아침은 장요구르트 마시고... 점심저녁은 일반식먹는데 원래 먹던거에 1/3정도로 줄엿어요ㅎ 배부를때까지 안먹고 먹고나서 시간좀 지나면 배가 차는 느낌드는 만큼?ㅎ 그리고 물을 틈틈히 자주마셔요ㅎㅎ하루 2-3리터정도요ㅎㅎ
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초보
  • 율리아츠
  • 01.28 09:49
  • 비키니키니 그럼 지금은 어떻게 드시고 계세요?
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정석
  • 최고몸무게달성중
  • 01.28 09:47
  • 허벌비싸고 진짜 세트로 가춰야지만 살빠져요...그리고 너무 배고프고...힘없어요... 그리고 하다 안하게되요~꾸준히 하는거아니면 요요다시올수잇고...전 돈만 날렷어요...;;;
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초보
  • 율리아츠
  • 01.28 09:35
  • lrene 맞아요...ㅜ
    지금은 식단 어떻게드시고 계세요?
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초보
  • 율리아츠
  • 01.28 09:35
  • 무용인 허벌 얼마나드시고 효과온거에요?
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초보
  • 무용인
  • 01.28 09:12
  • 허벌저도해서요요없이잘뺐는데진짜하는기간은먹고싶은거밀가루다끊고빡세게해야해서마음가짐이중요해요!! 근데효과대박ㅋㅋ
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정석
  • lrene
  • 01.28 08:46
  • 허벌 너무 비싸요...
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정석
  • 뱃살전쟁
  • 01.28 08:46
  • 비밀 댓글 입니다.
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