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  • nutt·초보
  • 2016.04.02 15:09
Q.정상 몸무게 이후 변화가 없어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무게가 꾸준히 빠져왔었는데 정상범위에 들어온 이후로는 일주일 넘게 변화가 없어요. 식단은 평소와 똑같고 살찌는 음식은 입에도 안대는데 아침마다 스트레스 받고 초조하네요ㅠㅠ 하던대로 하면 될까요? 아니면 무언가를 바꿔야 하나요?
  • nutt
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다신
  • 다시봄날
  • 04.02 17:03
  • 몸이 적응되서 그럴꺼에요 운동을 다양하게 바꿔보세요
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초보
  • ㄱㅏㅇㅕㄴ
  • 04.02 15:51
  • 정체기인듯하네요 다이어트하면서 한번씩은 다 겪는 현상이니까 평소하던대로 하시면 되요 그때 와구와구 먹어버리면 말그대로 요.요 정체기지나면 몸무게 쑤욱 내려가니까 스트레스받지 마세요
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