view-top

04월 02일 (음식 1791kcal, 운동 681kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 775kcal
1791/ 2261 kcal
681/ 376 kcal
아침식사660kcal(36.85%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
웰빙 채식콩햄 무오신채반찬용 (1회분, 100g)
204kcal
[쵸코렛쿠키] 쵸코렛쿠키 (1회분, 30g)
133kcal
점심식사768kcal(42.88%)
당면 (1회분, 181g)
227kcal
식혜 (1컵, 200ml)
208kcal
단팥죽 (1인분, 210g)
330kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
오후간식5kcal(0.28%)
딸기 (1개, 20g)
5kcal
저녁식사358kcal(19.99%)
명태 말린것 노가리 (1회분, 100g)
358kcal
운동681kcal
108배(시간) (60분)
300kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
윗몸일으키기(세트) (300회)
75kcal
요가 (60분)
150kcal
  • 킹세종
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글