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  • J-Ar·정석
  • 2016.04.03 01:08
Q.단백질 쉐이크 드시는 분 계세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떻게 활용하고 계신가요??
5시에 저녁대신 그것만 먹으려고 하는데 괜찮을까요??
아침에 먹는게 좋을지 저녁에 먹는게 좋을지 고민중이에요 ㅎㅎ
  • J-Ar
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댓글리스트

정석
  • 엉섹남
  • 04.03 09:42
  • 요즘 쉐이크가 식사대용으로도 나오나 보조제는 엄연히 보조제일뿐 식사를 하는게 백배 천배 좋아요.
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입문
  • 뀨우뀨우뀨우뀨우
  • 04.03 02:24
  • 저는 학생이고 기숙사에 거주해서 점심은 일반식하고 저녁은 우유에 쉐이크 마시고있어요!
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초보
  • 오소리02
  • 04.03 01:27
  • 전 아침저녁으로 먹으면서 마일리사이러스 하체운동만 해요!@
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정석
  • J-Ar
  • 04.03 01:20
  • 아하 감사합니다!
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다신
  • 히메찡
  • 04.03 01:10
  • 단백질은 저녁에먹는게좋대요 ㅎㅎ
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