여자/165cm&64kg
목표체중 : 58kg
안녕하세요 이번에 다이어트를
시작한 20대중반 여성입니다
이번에 다이어트를 하면서 느낀건
운동보단 식단관리가 더어렵다 인것 같아요
바쁜 사회 초년생이다보니 밥한끼 챙겨먹기가 참어렵네요
다이어트를 하니깐 식이조절을 해야되는데
닭가슴살과 야채만 먹자니 너무 맛없고 질리고
다이어트식단을 짜서 먹자니 번거롭고 시간도없고..
또 한번 만들때마다 장보고 만들고 ,,
저는 혼자사는 여자라 대부분 집에서안해먹거든요..
더슬림 도시락 일주일동안 3끼식 챙겨먹으면서
다이어트 하며 체중조절 하고싶습니다
하루 한끼 몰려먹는 저한텐
3끼나 맛나게먹고 살도뺄수있어서 너무좋을것 같아요
이번에 요가도 시작했는데 체중조절에
힘이될것같습니다!!!
꼼꼼히 체험후기를 쓸 기회를 주셨으면 좋겠습니다^ㅡ^
네이버블로그 :
http://m.blog.naver.com/79postal79/220255309083카페주소 :
http://cafe.naver.com/dietfood/1184779
8
231
