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  • 유코요·입문
  • 2015.01.28 20:42
Q.다이어트 계획표
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다이어트 계획표같은거 있는분
  • 유코요
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곤약요리가르쳐주세용
2 214 쏘쏘블리
다이어트 기간에 이것만큼은 꼭!!!
12 268 또롱또롱♡

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다신
  • 50kg만들고싶다
  • 01.28 21:21
  • 뻔한 말이지만 자기한테 맞게 직접 짜는게 젤 좋더라구요.. 저같은 경우에는 단백질섭취도 부족하고 근육량도 부족해서 단백질그램수 맞춰서 식단짜거든요~ 다신 30일함께하기 운동계획표보시고 식단만 조절하시는것도 좋으실듯~
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