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04월 03일 (음식 2443kcal, 운동 640kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 8kcal
2443/ 2172 kcal
640/ 362 kcal
아침식사1,258kcal(51.49%)
[김가네] 라면 (1인분)
568kcal
돈까스 (1/2접시, 121g)
333kcal
군만두 (1개, 30g)
77kcal
참치김밥 (1/2인분, 581g)
280kcal
오후간식252kcal(10.32%)
[빙그레] 검은깨콩두유 200ml (1회분, 200ml)
130kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사933kcal(38.19%)
잡곡밥 (1.5공기, 315g)
469kcal
갈치조림 (4토막, 400g)
388kcal
된장국 (1인분)
76kcal
운동640kcal
자전거 타기 (80분)
640kcal
  • 박동수
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