1594/1133 kcal
637/ 188< kcal
커클랜드 추어블 비타민 (2회분, 20g) | 20kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
퀘스트바 스트로베리 치즈 케잌 (1회분, 60g) | 170kcal |
사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
호두 (1개, 88g) | 572kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
[티젠]말차라떼 (1회분, 14g) | 64kcal |
닭가슴살 (1인분, 110g) | 119kcal |
가지 (1회분, 250g) | 40kcal |
호박나물 (1인분, 113g) | 42kcal |
비타민워터 트리플엑스 (1컵, 300ml) | 60kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 50kcal |
리버스 크런치 (10분) | 40kcal |
힙업 브릿지 (10분) | 50kcal |
크런치 (10분) | 40kcal |
레그프레스 (10분) | 40kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 30kcal |
시티드로우 머신 (10분) | 26kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 29kcal |
덤벨 킥백 (10분) | 30kcal |
플랭크 (10분) | 10kcal |
이너싸이 머신 (10분) | 40kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
힙업 브릿지 (10분) | 60kcal |
0
39
