view-top

오늘 첫날이요
의도치 않게 생리통에 장염땜시 술도 며칠동안 안마시고ㅋㅋ
식단도 많이 간단해졌어요~
전 생리통이 미식거리고 입맛이 없어지거든요ㅠㅜ
오늘부터 스쿼트에 런지랑 투명의자로!!
스쿼트는 20~30개는 남편이랑 자주 했거든요
작년봄에 한달동안 70개 이상씩 꼬박 꼬박 했더니 허벅지 뒷쪽 울퉁불퉁한게 없어져서 매끈해진 효과를 봐서ㅋㅋ
이번에도 도전!
비포 사진은 찍었궁~ 한달 후를 스스로 기대하면서!!

  • 으어어어어억ㅜ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글