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04월 06일 (음식 800kcal, 운동 369kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 1043kcal
800/ 1768 kcal
369/ 294 kcal
아침식사431kcal(53.88%)
반찬 (1회분, 100g)
100kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 250g)
331kcal
점심식사22kcal(2.75%)
연두부 (1모, 55g)
22kcal
오후간식33kcal(4.13%)
캬라멜 (1/2회분, 2g)
8kcal
[허쉬] 너겟쿠키앤크림 (1회분, 4g)
25kcal
저녁식사314kcal(39.25%)
식빵 (1/2쪽, 20g)
55kcal
오렌지 마말레이드 (1/2회분, 50g)
119kcal
[대림선] 실곤약 (2접시, 200g)
30kcal
소스 (1회분, 20g)
50kcal
딸기 (1개, 100g)
25kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
운동369kcal
강하나하체 (2회)
15kcal
인치웜버피마운틴크런치 (10분)
20kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
120kcal
러닝 (60분)
214kcal
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