4기 도전하면서 저는 운이 참 좋은 것 같아요. 28일차까지 오면서 비가 한번도 안왔거든요. 그래서 밖에서 유산소운동하는데 별 문제 없었답니다^^
그런데 오늘 오전에 비가 오는거에요. 비가 오면 고민이 되지요. 운동은 해야하는데 비는 오고, 집에서 할 수 있는 유산소운동은 없고ㅜㅜ
저는 어떻게 했게요?? 우산쓰고 뒷산 다녀왔어요ㅋ 뭐, 비가 많이 오는 것도 아니고 봄비가 보슬보슬 내리는데 못할게 뭐가 있겠어요. 우산만 쓰면 아무 문제 없죠^^
비오는 날 뒷산이라니...?? 산에 가면 아무도 없겠네... 생각하셨죠?? 사람 많아요ㅋㅋ 다들 우산쓰고 왔어요. 많은 사람들이 하고 있는 것을 뭣하러 고민해요. 비오는 날, 고민하지마세요! 우산쓰고 걸으세요. 너무 많이오면 어쩔 수 없지만 보슬보슬 오는 건 괜찮잖아요?! 비가 오는 걸로 핑계 삼지 말고 운동 열심히 하자구욧😆
ps. 유산소운동하면서 '런키퍼'라는 어플을 사용중인데, 소모칼로리 측정이 오류가 났나봐요ㅜㅜ 89분 걸었는데 888kcal라니....;;;;; 저게 고도에 따라 칼로리 측정을 달리 해줘서 은근 괜찮은데, 확인해보니 고도 측정이 잘못되었더라구요. 북한산 높이가 837m인데 1047m를 올랐다고 나오네요;;;; 전체적으로 확인해보니 가끔 오류가 난 날이 있는데, 이미 쟤가 측정해준대로 운동칼로리에 입력했거든요ㅜㅠ 에효, 아마 매일매일 소모칼로리가 더 입력된 듯 싶네요. 왠만하면 정확하고 싶었는데ㅜㅜ 속상해라ㅜㅜ 칼로리 입력은 참고만 하고 일상생활에서 더 부지런히 움직여야겠어요!
⏩ 그동안 오류 났던거 수정 완료했습니다^^
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