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  • 우키야키·입문
  • 2015.01.29 22:00
Q.고민있어여영여여여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
진짜로 한달에몇키로정도 빼는게.적당할까여? 10kg빼자니 안될거같고 그렇다거5kg는 적은거같거 어떻하죠???고민좀햐결햐주세요!!
  • 우키야키
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인바디가이상해요ㅠㅠ
0 151 우리빈
물을 많이 안마셔요ㅜㅜ
4 170 heeryng

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입문
  • 목표44.0kg
  • 01.29 23:22
  • 제꺼들어가면 글남겨놨어요~
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입문
  • 우키야키
  • 01.29 23:18
  • 비키니키니 오.저는일단.식단.짜는게중요할거같아요!좋은정보.감사합니다
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입문
  • 우키야키
  • 01.29 23:16
  • 목표44.0kg 어떻게.하셨어여??알려줄수있나요??
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정석
  • 최고몸무게달성중
  • 01.29 23:05
  • 너무 무리안하고 천천히 운동과 식단을생각하시면서 계획을 잡는게 좋다고생각합니다ㅎ 1달에 3키로정도요~10키로 빼시려면 3달이나 2달반정도 잡으시면 좋을듯 하네요~~^^
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입문
  • 목표44.0kg
  • 01.29 22:00
  • 저 2주에 6키로뺐어요ㅎㅎ 한달에10키로 가능할것같아요
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