416/ 1697 kcal
290/ 282 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
새싹비빔밥 (1인분, 542g) | 229kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
스쿼트(세트) (110회) | 48kcal |
런지(세트) (25회) | 40kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
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